Preparación
⏱ 30M
Cocinado
⏱ 30M
Porciones
🧆 4 porciones
Calorías
🔥 –
Croquetas de carne molida de pavo
Las croquetas de carne molida de pavo son una opción deliciosa y saludable para disfrutar en familia. Aquí te dejamos la receta:
Ingredientes
- 500 gramos de carne molida de pavo
- 1 taza de pan rallado
- 1/2 taza de leche
- 1 cebolla picada
- 2 dientes de ajo picados
- 1 huevo
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite para freír
Preparación
- En un recipiente, mezclar la carne molida con el pan rallado, la leche, la cebolla y el ajo picados, el huevo, la sal y la pimienta.
- Formar las croquetas con la mezcla y refrigerar durante 30 minutos.
- Calentar aceite en una sartén y freír las croquetas hasta que estén doradas.
- Servir calientes y disfrutar.
Curiosidades
Si estás buscando una alternativa saludable a las croquetas tradicionales, ¡estás en el lugar correcto! Nuestra receta de croquetas de carne molida de pavo es deliciosa, fácil de hacer y mucho más saludable que las croquetas de carne de res o cerdo.
El pavo es una excelente fuente de proteínas magras y baja en grasas saturadas. Además, esta receta utiliza ingredientes simples y naturales para crear una mezcla sabrosa que se combina perfectamente con la textura crujiente de la croqueta.
Ya sea que las prepares para una cena en casa o para llevar como aperitivo a una reunión, estas croquetas de carne molida de pavo son una excelente opción para disfrutar de un bocado delicioso y saludable.
Conoce el aporte calórico de 100 gramos de carne molida de pavo
Si estás pensando en preparar unas deliciosas croquetas de carne molida de pavo, es importante que conozcas el aporte calórico de este ingrediente para poder controlar tu ingesta diaria de calorías.
100 gramos de carne molida de pavo tienen un aporte calórico de aproximadamente 125 calorías. Además, este tipo de carne es una excelente fuente de proteínas magras, lo que la convierte en una opción saludable para incluir en tu dieta.
Es importante recordar que el aporte calórico puede variar dependiendo del tipo de corte de carne y del método de cocción utilizado. Por ejemplo, si utilizas carne molida de pavo con un porcentaje de grasa más alto, el aporte calórico será mayor.
En cualquier caso, las croquetas de carne molida de pavo son una alternativa saludable y deliciosa a las croquetas tradicionales de carne de res o cerdo. Además, puedes agregarles verduras como zanahoria, calabacín o pimiento para aumentar su valor nutricional.
Así que si quieres disfrutar de unas croquetas deliciosas y saludables, ¡anímate a prepararlas con carne molida de pavo!
Molida de pavo: todo lo que necesitas saber sobre este delicioso platillo
La molida de pavo es una excelente alternativa para quienes buscan una opción más saludable que la carne molida de res. Además, es una carne muy versátil que se puede utilizar en una gran variedad de platillos, como las croquetas de carne molida de pavo.
En esta ocasión, te diremos todo lo que necesitas saber sobre la molida de pavo para que puedas preparar las croquetas más deliciosas:
- Origen: La carne de pavo es originaria de Norteamérica, donde los indígenas la utilizaban como alimento. Actualmente, se crían pavos en todo el mundo y su carne es muy popular en la gastronomía.
- Propiedades nutricionales: La molida de pavo es una excelente fuente de proteínas y contiene menos grasas saturadas que la carne molida de res. Además, es rica en vitaminas del complejo B y en minerales como el hierro y el zinc.
- Preparación: La molida de pavo se puede preparar de diversas formas, ya sea a la parrilla, en guisos o como relleno de empanadas y croquetas. Es importante cocinarla bien para evitar enfermedades transmitidas por alimentos.
- Consejos: Para que la molida de pavo tenga un sabor más rico, se recomienda mezclarla con especias como el comino, el ajo y la pimienta. También se puede agregar un poco de pan rallado para que tenga una consistencia más firme.
- Croquetas de carne molida de pavo: Para preparar las croquetas, mezcla la molida de pavo con pan rallado, huevo, cebolla y las especias de tu elección. Forma las croquetas y fríelas en aceite caliente hasta que estén doradas. Sirve con una salsa de tomate y ¡disfruta!
Como puedes ver, la molida de pavo es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa más saludable a la carne molida de res. ¡Anímate a probarla en tus platillos favoritos!
En resumen, espero que hayas disfrutado de esta deliciosa receta de croquetas de carne molida de pavo. ¡No dudes en compartirla con tus amigos y familiares! Hasta la próxima.
Hola! soy Julio Berrotarán, nací en Argentina y desde que viaje a Estados Unidos me he convertido en un apasionado de la cocina. Tabaje muchos años para un restaurant especializado en preparar Recetas con pavo. Por ello es que me conozco todos sus secretos!