Preparación
⏱ –
Cocinado
⏱ –
Porciones
🧆 6 porciones
Calorías
🔥 350 kcal
Pastel de carne molida de pavo
Este pastel de carne molida de pavo es una opción saludable y deliciosa para toda la familia.
Ingredientes
- 1 kilo de carne molida de pavo
- 1 cebolla picada
- 2 dientes de ajo picados
- 1 pimiento rojo picado
- 1 pimiento verde picado
- 2 huevos
- 1 taza de pan rallado
- 1/2 taza de leche
- 1 cucharada de orégano
- 1 cucharada de comino
- Sal y pimienta al gusto
- Aceite de oliva
Preparación
- Precalentar el horno a 180 grados Celsius.
- En una sartén grande, calentar un poco de aceite de oliva y saltear la cebolla, el ajo, el pimiento rojo y el pimiento verde hasta que estén suaves.
- Agregar la carne molida de pavo y cocinar hasta que esté dorada.
- En un tazón grande, mezclar los huevos, el pan rallado, la leche, el orégano, el comino, la sal y la pimienta.
- Agregar la mezcla de carne a la mezcla de pan rallado y mezclar bien.
- Engrasar un molde para hornear y colocar la mezcla de carne en el molde.
- Hornear durante 45 minutos o hasta que esté dorado y cocido por completo.
- Dejar enfriar durante unos minutos antes de servir.
Curiosidades
¿Estás buscando una manera deliciosa y saludable de disfrutar de la carne molida de pavo? ¡No busques más! Este pastel de carne molida de pavo es la opción perfecta.
Con ingredientes simples y fáciles de encontrar, este pastel es una excelente opción para una cena rápida y fácil entre semana o para una comida reconfortante el fin de semana.
¡Sigue leyendo para aprender cómo hacer este pastel de carne molida de pavo que seguramente se convertirá en uno de tus favoritos!
¿Cuánto tiempo puedo conservar la carne molida de pavo en el refrigerador?
La carne molida de pavo es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa más saludable a la carne de res. Pero, ¿cuánto tiempo puedes conservar la carne molida de pavo en el refrigerador antes de que se eche a perder?
La respuesta es que la carne molida de pavo puede durar entre 1 y 2 días en el refrigerador. Es importante que la carne se mantenga a una temperatura de 4°C o menos durante todo el tiempo que está en el refrigerador. También es importante asegurarse de que la carne esté bien cocida antes de comerla, ya que el pavo crudo puede contener bacterias peligrosas.
Si no planeas usar la carne molida de pavo dentro de los 1-2 días, es mejor congelarla. La carne molida de pavo se puede congelar por hasta 3 meses. Asegúrate de etiquetar la bolsa o el recipiente con la fecha en que la congelaste para que puedas asegurarte de que no se haya pasado de fecha al descongelarla.
Para hacer un delicioso pastel de carne molida de pavo, necesitarás carne molida de pavo fresca. Si ya tienes la carne molida de pavo, asegúrate de usarla dentro de los 1-2 días o congélala para su uso posterior. Si aún no tienes la carne molida de pavo, compra solo la cantidad que necesitas para evitar desperdiciarla.
¡Disfruta de tu pastel de carne molida de pavo fresco y saludable!
Conoce el valor nutricional de la carne molida de pavo: calorías y beneficios para tu salud
Si estás buscando una opción saludable para tu comida, la carne molida de pavo es una excelente elección. Además de ser baja en grasas saturadas, también contiene una gran cantidad de nutrientes que son esenciales para tu cuerpo. En este artículo, te contamos todo acerca del valor nutricional de la carne molida de pavo y sus beneficios para tu salud.
Valor Nutricional de la Carne Molida de Pavo
Una porción de 100 gramos de carne molida de pavo contiene:
- Calorías: 149
- Proteínas: 25 gramos
- Grasas: 5 gramos
- Carbohidratos: 0 gramos
- Fibra: 0 gramos
- Calcio: 1% de la ingesta diaria recomendada
- Hierro: 7% de la ingesta diaria recomendada
- Vitamina A: 1% de la ingesta diaria recomendada
- Vitamina C: 1% de la ingesta diaria recomendada
Como puedes ver, la carne molida de pavo es una excelente fuente de proteínas y contiene una cantidad limitada de grasas y calorías. También contiene una buena cantidad de hierro que es necesario para llevar oxígeno a las células del cuerpo y prevenir la anemia.
Beneficios para tu Salud
Además de su valor nutricional, la carne molida de pavo tiene muchos beneficios para tu salud, incluyendo:
- Salud del Corazón: La carne molida de pavo es baja en grasas saturadas y colesterol, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
- Pérdida de Peso: La carne molida de pavo es baja en calorías y alta en proteínas, lo que puede ayudar a mantener la saciedad y reducir el apetito.
- Fortalecimiento Muscular: La carne molida de pavo es una excelente fuente de proteínas que son esenciales para el crecimiento y mantenimiento muscular.
- Mejora de la Función Cerebral: La carne molida de pavo contiene una cantidad significativa de vitamina B6, que es esencial para la función cerebral y la producción de hormonas.
En resumen, la carne molida de pavo es una excelente opción para tu comida debido a su valor nutricional y beneficios para la salud. Si quieres disfrutar de una deliciosa comida, te recomendamos probar nuestra receta de pastel de carne molida de pavo.
Todo lo que debes saber sobre la molida de pavo: beneficios, usos y preparación
Si estás pensando en preparar un pastel de carne molida, considera usar pavo en lugar de carne de res. La molida de pavo es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa más saludable a la carne de res.
Beneficios de la molida de pavo
La molida de pavo es una fuente rica en proteínas y baja en grasas saturadas. También es una buena fuente de hierro, zinc y vitaminas B6 y B12. Además, la molida de pavo contiene menos calorías que la carne de res.
Usos de la molida de pavo
La molida de pavo se puede utilizar en una variedad de platos, desde hamburguesas y albóndigas hasta pastel de carne. También se puede agregar a salsas y guisos para aumentar la proteína y reducir el contenido de grasas saturadas.
Preparación de la molida de pavo
La molida de pavo se puede cocinar de la misma manera que la carne de res molida. Es importante cocinar el pavo completamente para evitar enfermedades transmitidas por los alimentos. La molida de pavo se puede cocinar a la parrilla, asar o saltear.
En resumen, la molida de pavo es una excelente opción para aquellos que buscan una alternativa más saludable a la carne de res. Es rica en proteínas, baja en grasas saturadas y contiene menos calorías que la carne de res. También se puede utilizar en una variedad de platos y se puede cocinar de la misma manera que la carne de res molida. ¡Así que considera usar molida de pavo en tu próxima receta de pastel de carne!
¡Y así concluye nuestra receta de pastel de carne molida de pavo! Esperamos que hayan disfrutado de esta deliciosa opción para preparar en casa. ¡Hasta la próxima!
Hola! soy Julio Berrotarán, nací en Argentina y desde que viaje a Estados Unidos me he convertido en un apasionado de la cocina. Tabaje muchos años para un restaurant especializado en preparar Recetas con pavo. Por ello es que me conozco todos sus secretos!