Preparación
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Cocinado
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Porciones
🧆 4 porciones
Calorías
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Puré de manzana para pavo
Este puré de manzana es el acompañamiento perfecto para tu cena de Navidad con pavo. Es fácil de hacer y queda delicioso.
Ingredientes:
- 4 manzanas peladas y cortadas en trozos
- 1/4 taza de azúcar morena
- 1/4 taza de agua
- 1 cucharadita de canela
- 1/4 cucharadita de nuez moscada
- 1/4 cucharadita de sal
- 1 cucharada de jugo de limón
Preparación:
- En una olla mediana, mezcla las manzanas, el azúcar, el agua, la canela, la nuez moscada y la sal.
- Cocina a fuego medio por 15-20 minutos, o hasta que las manzanas estén suaves.
- Retira del fuego y agrega el jugo de limón.
- Con un tenedor o un pasapuré, tritura las manzanas hasta obtener un puré suave.
- Sirve caliente junto a tu pavo y disfruta.
Curiosidades
¿Estás buscando una deliciosa guarnición para acompañar tu pavo en la cena de Acción de Gracias o Navidad? ¡Prueba este puré de manzana casero!
Este puré es fácil de hacer y está lleno de sabor a manzana fresca y especias cálidas que complementan perfectamente el sabor del pavo. Además, es una excelente opción para aquellos que prefieren una guarnición más saludable y baja en calorías que los tradicionales purés de papas.
¡Sigue leyendo para obtener la receta completa y sorprende a tu familia y amigos con este delicioso puré de manzana para pavo!
5 razones por las que el puré de manzana es un superalimento para tu salud
El puré de manzana es un alimento popular y delicioso que puede ayudarte a mejorar tu salud de varias maneras. A continuación, te presentamos 5 razones por las que el puré de manzana es un superalimento para tu salud:
- 1. Ayuda a mejorar la digestión: El puré de manzana es rico en fibra soluble, lo que ayuda a mejorar la digestión y a prevenir el estreñimiento. Además, la pectina presente en las manzanas ayuda a reducir la inflamación en el tracto digestivo.
- 2. Es rico en antioxidantes: Las manzanas contienen antioxidantes como la vitamina C y los flavonoides, que ayudan a proteger el cuerpo contra el daño celular y el envejecimiento prematuro.
- 3. Ayuda a mantener un corazón saludable: El consumo regular de puré de manzana puede ayudar a disminuir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, ya que las manzanas son ricas en compuestos que reducen el colesterol y la presión arterial.
- 4. Es bajo en calorías: El puré de manzana es bajo en calorías y grasas, lo que lo convierte en una opción saludable para aquellos que quieren mantener un peso saludable.
- 5. Fortalece el sistema inmunológico: Las manzanas contienen nutrientes como la vitamina C y el hierro, que son esenciales para fortalecer el sistema inmunológico y prevenir enfermedades.
Como puedes ver, el puré de manzana es un superalimento que puede mejorar tu salud de muchas maneras. Además, es fácil de preparar y se puede disfrutar como acompañamiento de muchas comidas, como el pavo. ¡Anímate a incluirlo en tu dieta!
¿Cuánto tiempo se puede conservar el puré de manzana en la nevera?
El puré de manzana es un acompañamiento delicioso para el pavo, y también es muy fácil de preparar en casa. Sin embargo, si vas a hacer el puré de manzana con anticipación, es importante que conozcas cuánto tiempo se puede conservar en la nevera para evitar que se eche a perder.
¿Cuánto tiempo se puede conservar el puré de manzana en la nevera?
El puré de manzana casero se puede conservar en la nevera por un periodo de 5 a 7 días si se almacena correctamente en un recipiente hermético. Es importante que el puré de manzana se enfríe por completo antes de guardarlo en la nevera, ya que si se guarda caliente, puede generar bacterias que aceleren su descomposición.
Además, es importante que no se agregue ningún ingrediente que pueda alterar la vida útil del puré de manzana, como el azúcar o la canela. Si deseas agregar estos ingredientes, es mejor hacerlo justo antes de servir el puré.
Consejos para conservar el puré de manzana en la nevera:
- Enfría el puré de manzana por completo antes de guardarlo en la nevera.
- Almacena el puré de manzana en un recipiente hermético.
- No agregues ingredientes adicionales que puedan alterar la vida útil del puré de manzana.
- Si el puré de manzana tiene un olor extraño o ha cambiado de color, deséchalo inmediatamente.
En resumen, el puré de manzana casero se puede conservar en la nevera por un periodo de 5 a 7 días si se almacena correctamente en un recipiente hermético después de enfriarlo por completo. Evita agregar ingredientes adicionales que puedan acelerar su descomposición y deséchalo si tiene un olor extraño o ha cambiado de color.
Espero que hayan disfrutado de esta receta de puré de manzana para acompañar el pavo en su cena. Recuerden que es una opción deliciosa y fácil de preparar para cualquier ocasión especial. ¡Buen provecho!
Hola! soy Julio Berrotarán, nací en Argentina y desde que viaje a Estados Unidos me he convertido en un apasionado de la cocina. Tabaje muchos años para un restaurant especializado en preparar Recetas con pavo. Por ello es que me conozco todos sus secretos!